Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un lado, estamos sobreexpuestos a la vela de las pantallas, lo que puede tener pertenencias sobre la Vitalidad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Está claro que las pausas activas en el trabajo resultan beneficiosas tanto para la empresa como para los trabajadores.Sensibi
Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a una pantalla durante largos períodos de tiempo.Estímulo de la Creatividad: El humor y la diversión pueden desencadenar pensamientos creativos y soluciones innovadoras a problemas.El truco es que de
Reglas: pide a los participantes que se levanten y formen un círculo para sostener la cuerda. A continuación, pide a todos que se pongan la venda en los ojos y dejen la cuerda en el suelo. Pídeles que se alejen un poco del círculo.Está claro que las pausas activas en el trabajo resultan beneficiosas tanto para la empresa como para los trabajad